脳の活性化

昨日は寝不足だったせいか、、、
９時過ぎに寝てしまいました。。。
起きたら６：３０
10時間近く寝てしまったのですね。
平日に10時間とは、豪華やら、もったいないやら。

さて、今回は、脳について書いてみたいと思います。

昨日質問の話を書きましたが、
我々の脳は、勝手に物事を考えてしまうようです。
だから、質問次第で色々な反応が勝手に出てしまう。

で、脳は勝手に反応してしまうのですが、
うまく活性化してくれれば良いですが、
反対に停滞化しちゃうと困りますね。
って事で、こいつをコントロールしてやらないと。

脳の活性化をコントロールする為に、
脳が活性化してしまう行為、言動って言うのがあるようです。
それは以下のような内容です。
　ありがとうといった時（プラス言葉を言った時）
　笑顔の時（表情）
　感謝する（した）時（気持ち）
他にもあるようですが、上記だけでほぼ事が足るようです。

またその逆に脳が活性化しない質問とか言動もあるようです。
意識していないと思いっきり引き込まれて、、、
最後にはウツになっちゃったりするらしいので危険です。
　愚痴、不平、不満
　つかれたと言う言葉（マイナス言葉を言った時）
　ため息をついた時
何れにせよ、うっかりしていると、停滞化へまっしぐらです。
プラス言葉で防御しなければなりませんね。

スポーツなどで有名なメンタルトレーニングも
脳を活性化させ能力を発揮させる物ですが、
ゴール（優勝等）をイメージさせるのではなく、
優勝した時に誰かが喜んでいる姿や、
感謝しているところをイメージさせるそうです。

また、面白い実験もあります。
二人組みになって、一人が手の指で『オッケー』を作ります。
もう一人がそのオッケーの親指と人差し指を両手で引き離す、
また引き離される側は、引き離されないように頑張ります。
で実験内容なのですが、引き離される側が、
『ありがとう』を連呼
『もうだめだ』を連呼
という二つのパターンで引き離されないようにします。
結果は非常に面白い！！
ありがとうって言った方が全然引き離されない。
もうダメだって言うと一瞬で指が開いちゃう。

何れにせよ、言葉には不思議な力があるようです。

脳が活性化するような言動を心がけて行きたいですね。
自分がそういう風にしていると、周りにも活性化が伝染するらしい。